Diário de Dieta: dicas!

12 comentários

Iniciar esse post me desculpando já é um bom começo né? Me desculpe, mas semana passada não consegui postar no #DiárioDeDieta. Então, hoje divido com vocês algumas dicas que estão dando certo pra mim, nesse luta contra a balança. Que drama né?! haha.

Não me pesei semana passada e nem hoje, affff, pq já sei que não emagreci. Sai da dieta, como doces e afins. Foi uma semana, de verdade, punk! Fiquei mais de 10 dias doente, com febre e dor de garganta e para dizer bem a verdade, hoje, segunda que eu acordei melhor. 😉

Janta! Uso mostarda para dar gosto mais forte nas comidinhas!

 

Gatorade todos os dias + Activia natural!

 

O café da manhã é super importante gente: tenho ingerido bastante suco, linhaça dourada (é ótimo e super crocante!), torradas, peito de peru....yougurte natural activia é minha nova febre"!

Cmprei um pirulito para o Bruno, algo assim super romântico e pá, comi a metade dele e com muita dificuldade, coloquei o resto no lixo.

Muito suco nos lanches de 3h em 3h.

Estamos ( eu e o marido que está nessa comigo!) a mais de 01 mês mudando nossa alimentação para ser um pouco mais saudável, perder peso e eu, me preparar para algo super importante na minha vida esse ano ou mais no início do ano que vem. #Feliz

 Sabe gente, essa coisa de mudar para uma vida mais saudável não é fácil. Nossa, é super difícil abrir mão de muita pizza, chocolate e lanches ao longo da semana. Eu não disse, abrir mão pra sempre, mas mesmo assim, estamos “penando” bastante! Nesse fim de semana comemos todas as besteiras possíveis, mas hoje segunda, já estamos melhor e mais conscientes de que não rola exagerar no domingo,mas que também não ficamos sofrendo. Bola pra frente!

Para conferir as outras matérias do Diário de Dieta, clica aqui e não desanime, siga seu objetivo. Eu estou seguindo meus 68kg de volta!

Beeeijos saudáveis!

 

Sobre danigarlet

12 comentários

      • Priscila
        19 mar às 12:13 - Responder
        Porque fui ler o peso que tu tava antes e sua meta, e são parecidos com o meu, numa visão realista. Aí imaginei que teríamos a mesma altura. Também tenho 1,75. Aí fica bem melhor adaptar 😉 beijo beijo
  2. Priscila Martins
    19 mar às 11:31 - Responder
    Que bacana que o marido tá junto ctg nessa Dani! Lá em casa tá sendo assim tbm 😉
    É difícil, entre os vai e vem, e algumas recaídas, mas o importante mesmo é a força de vontade né!

    Tô adorando esses posts ;* bjokas

  5. Déby Mel
    20 mar às 14:36 - Responder
    Eu tbm estou fazendo Dani, faz um mês que estou me reeducando, é tudo um processo né? Leva um tempo e tal, as vezes a gente cai em tentação, #semprenofindi# hehe mas não podemos desistir, começei na academia semana passada, e espero um resultado de bem estar, o que já estou sentindo =D adorei a “dica” da mostarda ehehe adoro seu diário, nem sempre comento, mas sempre estou aqui… bjinhos =***
    • danigarlet
      Author
      14 abr às 22:43 - Responder
      Deby,
      as x eu faço as dietas pensando em vcs, leitores!!!
      escreve sempre, me ajuda!!

      :))

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