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Minha alimentação pós parto: o que estou consumindo?!

Não estou preocupada demais com meu peso, estou me alimentando super bem agora, exatamente como fiz em toda gestação com auxílio da nutricionista e do meu bom senso.

Algumas vezes comi besteiras? Sim! Graças a Deus não sou bitolada em ser sempre certinha. Tento ser equilibrada e isso dá muito certo para mim.

Agora nessa fase que estou, tenho consumido muitas frutas, sem muitas regras até ser preciso pelo Bento. No café da manhã um pote assim de frutas variadas e no lanche geralmente também. Ovos, saladas, legumes, paes e bolos (70% mais saudáveis)feitos aqui em casa pela minha mãe, coisas sem lactose, muito suco, carnes e saladas. Lentilha e abóbora quase todo dia é assim seguimos. Sem macarrão, pouco arroz mesmo que integral e quase nada de doces pesados;

Estou bem feliz pelas minhas escolhas desde o começo da gestação. 💃Ahhhhh e quantos quilos eu engordei?! NÃO SEI exatamente pois na semana 37 parei de observar isso, mas eu acho que uns 18/20quilos! Acho! E quantos eu já eliminei? Não faço a mínima ideia!

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